Las tres señales silenciosas que toda mujer debe reconocer según su etapa de vida

• Expertos analizan cómo la salud cardiovascular, el dolor de hombro y el equilibrio hormonal están interconectados y por qué la prevención personalizada es la clave para la buena salud femenina.
• Según el informe Heart Disease and Stroke Statistics 2025 de la American Heart Association, publicado en la revista Circulation, las enfermedades del corazón representan el 25,2% de las muertes de mujeres en Colombia.
• A nivel global, el dolor de hombro se sitúa como la tercera causa más común de consulta por afecciones musculoesqueléticas en mujeres en los servicios de atención primaria, según un estudio publicado en la revista médica The British Medical Journal.

COLOMBIA (Marzo 08 de 2026).        En el marco del Mes de la Mujer, la salud femenina toma el protagonismo no solo como una efeméride, sino como un llamado a la acción para entender que el cuerpo de la mujer requiere un abordaje especializado. Lo que empieza como una molestia en el hombro, un síntoma de menopausia o un cambio en la presión arterial, son en realidad piezas de un mismo rompecabezas.

A continuación, tres especialistas de la Clínica del Country explican los puntos críticos que toda mujer debe conocer:

1. El hombro: Un problema frecuente y subestimado

La Dra. Daniela Gutiérrez Zúñiga, especialista en ortopedia y en cirugía de hombro y codo, explica que el dolor de hombro es una de las causas más frecuentes de consulta por dolor musculoesquelético en adultos. Diversos estudios epidemiológicos muestran que su prevalencia es ligeramente mayor en mujeres que en hombres, lo que podría explicarse por una combinación de factores anatómicos, hormonales y metabólicos.

La edad actúa como un factor importante en la aparición de estas afecciones. La prevalencia del dolor de hombro aumenta progresivamente con los años, especialmente a partir de la quinta década de la vida, debido a la degeneración progresiva de los tejidos del manguito rotador y a cambios sistémicos en el metabolismo del colágeno.

Es fundamental tener en cuenta que muchas mujeres en edad laboral enfrentan una doble carga: por un lado, las exigencias físicas del entorno profesional y por otro, las responsabilidades del hogar, que con frecuencia implican movimientos repetitivos y posturas mantenidas, en ocasiones por encima del nivel del hombro. Algunos estudios ocupacionales han mostrado que hasta un tercio de las mujeres en ciertos entornos laborales puede presentar dolor o molestias en el hombro a lo largo del año.

Desde el punto de vista anatómico, las mujeres presentan diferencias en el tamaño óseo y en la masa muscular de la estructura del hombro, en comparación con los hombres. Estas variaciones pueden influir en la biomecánica del hombro y en algunos casos, asociarse con mayor laxitud articular o con patrones diferentes de sobrecarga tendinosa.

Los factores hormonales también pueden desempeñar un papel en la salud del tejido conectivo. Hormonas como el estradiol y la relaxina pueden influir en el metabolismo del colágeno y en la laxitud ligamentaria, lo que potencialmente modifica la respuesta de los tendones y ligamentos frente a la carga mecánica. Estos mecanismos se han propuesto como posibles factores que contribuyen a una mayor susceptibilidad a ciertas tendinopatías y a condiciones como la capsulitis adhesiva.

Las patologías del hombro pueden afectar significativamente el sueño, el rendimiento laboral y la calidad de vida. Esto es particularmente relevante en mujeres que practican deportes o actividades físicas con movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como natación, tenis o entrenamiento funcional.

En términos generales, las patologías del manguito rotador, que incluyen tendinopatía, degeneración tendinosa y rupturas parciales o completas, constituyen una de las causas más frecuentes de dolor de hombro en la población adulta, tanto en Colombia como a nivel mundial. Por otro lado, algunas condiciones como la capsulitis adhesiva o “hombro congelado” se observan con mayor frecuencia en mujeres, especialmente entre los 40 y 60 años.

2. Ginecología Oncológica: La batalla contra el VPH

El Dr. Henry Rodríguez, Jefe del Servicio de Ginecología Oncológica de la Clínica del Country, advierte que la prevención del cáncer de cuello uterino es un compromiso que debe iniciar desde la infancia para cambiar las estadísticas de mortalidad en el país.

• El VPH como precursor: El Virus del Papiloma Humano es una infección de transmisión sexual tan prevalente que la gran mayoría de las personas tendrá contacto con ella en algún momento de su vida.
• Tipos de riesgo: Aunque muchos casos se resuelven espontáneamente, existen tipos de VPH de alto riesgo vinculados directamente al desarrollo de cáncer de cuello uterino, vulva, vagina, cavidad oral y anal.
• Vacunación estratégica: La vacuna contra el VPH es la herramienta de prevención más potente; en Colombia está indicada en el Plan Ampliado de Inmunizaciones a partir de los 9 años para niños y niñas.
• El esquema de protección total: El Dr. Rodríguez enfatiza que la vacuna no reemplaza el control médico; el éxito radica en el “trinomio preventivo”: vacunación, citología vaginal y pruebas de tipificación viral (ADN-VPH) para detectar infecciones persistentes.
• Educación y seguimiento: La educación es fundamental para entender que un seguimiento estrecho con el especialista permite diagnosticar lesiones antes de que se conviertan en cáncer.
• Visión integral: Aunque el enfoque oncológico es vital, el especialista recuerda que eventos como el embarazo y la menopausia también actúan como indicadores metabólicos que no deben descuidarse en la historia clínica de la mujer.

3. Corazón: El guardián silencioso

El Dr. Giovanni de la Cruz, Jefe del Servicio de Cardiología, advierte que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de mortalidad en mujeres.

Al cierre de 2025, las enfermedades del corazón se consolidaron como el desafío de salud pública más crítico para la población femenina en Colombia; según las actualizaciones del DANE, estas patologías representan el 25.2% de la mortalidad total en mujeres. A nivel global, la cifra de mujeres que conviven con afecciones cardiovasculares ha superado los 275 millones, consolidándose como la mayor amenaza para su integridad física y calidad de vida. Dentro de este espectro, la cardiopatía isquémica se mantiene como el principal factor de mortalidad, siendo responsable del 47% de los fallecimientos por causas cardiovasculares en el género femenino.

La hipertensión arterial es el factor de riesgo más importante para la mortalidad cardiovascular femenina en todo el mundo. En Colombia, la prevalencia de hipertensión en mujeres mayores de 60 años es del 66,3%, una cifra significativamente superior al 54,6% reportado en hombres del mismo grupo etario.

Más que un dolor de pecho: las mujeres suelen experimentar falta de aire, náuseas, vómitos y dolor en la espalda. Por eso es fundamental seguir las recomendaciones médicas para prevenir estas enfermedades.

• Prevención primaria: El control de la glicemia, el perfil lipídico y la presión arterial son fundamentales desde la etapa reproductiva.
• Hábitos de vida: Mantener una higiene de sueño adecuada, evitar el cigarrillo y realizar actividad física dirigida son los pilares para contrarrestar los riesgos hormonales y genéticos.

En la Clínica del Country y Clínica La Colina estamos comprometidos con un diagnóstico que reconozca estas diferencias y aborde la salud de la mujer de manera integral. Además del cuidado de la salud osteomuscular, cardiovascular y ginecológica es clave mantener en el radar otras enfermedades que afectan de forma significativa a las mujeres, como el cáncer de mama y algunos trastornos neurológicos, que requieren detección temprana y un enfoque interdisciplinario.

Si eres mujer o tienes mujeres importantes en tu vida, esta información no es solo un dato: es una invitación a escuchar el cuerpo, consultar a tiempo y priorizar la salud.

Sobre Clínica del Country

La Clínica del Country ubicada en Bogotá, cuenta con más de 60 años de experiencia en la atención médica de alta complejidad. Comprometida en mejorar la calidad de vida de las personas y fortalecer el sistema de salud, es una de las compañías del sector más confiables en Colombia, destacada como una institución de referencia en salud.

Su equipo altamente capacitado e instalaciones de vanguardia reflejan el empeño constante por proporcionar servicios médicos avanzados, personalizados y orientados a superar las expectativas de los pacientes. Nuestra historia de más de seis décadas refleja un legado de innovación y contribuciones destacadas a la medicina colombiana, reflejadas en distinciones como el ranking Merco, ranking Newsweek y la certificación con excelencia en salud por parte del ICONTEC.

En la Clínica del Country somos Expertos en Vivir.

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Fuente: Central de Noticias AndeanWire