TELETRABAJO Y SALUD AUDITIVA: APRENDA A DESCONECTAR TAMBIÉN SUS OÍDOS
- Según cifras del Ministerio TIC, en 2022 más de 1,5 millones de personas en Colombia trabajaban en las diferentes modalidades de trabajo virtual en organizaciones del sector privado.
COLOMBIA (Junio 18 de 2025). En los últimos años, las modalidades de trabajo a distancia e híbridas se han consolidado como parte fundamental del entorno laboral moderno. Impulsadas por los avances tecnológicos y la necesidad de mayor flexibilidad, muchas empresas han adoptado estas formas de trabajo para mejorar la productividad y el bienestar de sus empleados.
El teletrabajo se ha posicionado como una alternativa funcional y eficaz que fomenta la confianza y la autonomía de los equipos. Sin embargo, también ha traído consigo ciertos retos para la salud, entre ellos, el impacto en la audición debido al uso prolongado de dispositivos como auriculares y cascos, herramientas esenciales en la comunicación a distancia.
Actualmente y según cifras del Ministerio TIC, solo en 2022 más de 1,5 millones de personas en Colombia trabajaban laborando en las diferentes modalidades de trabajo virtual, lo que significa que gran parte del sector laboral está en riesgo de sufrir pérdida auditiva si están teniendo una exposición insegura al ruido.
Por este motivo, es esencial adoptar prácticas seguras que protejan la salud auditiva, especialmente en entornos de trabajo domésticos, donde el uso prolongado de audífonos y la exposición constante a videollamadas, música o ruido ambiental pueden suponer un riesgo.
Teniendo en cuenta lo anterior, GAES, una marca de Amplifon, proporciona sencillos pasos con los que se puede llevar a cabo la jornada laboral de una forma más segura y al mismo tiempo cuidar de la salud de todos los empleados que trabajan en modalidades remotas.
- Ajuste el volumen durante las videollamadas y las reuniones virtuales: Se recomienda mantener el volumen a un nivel moderado para evitar forzar la audición, especialmente durante las reuniones virtuales.
- Haga pausas auditivas durante la jornada laboral: Después de cada hora de trabajo con auriculares o videollamadas, se sugiere hacer una pausa de 5 a 10 minutos para que el oído descanse.
- Alterna el uso de auriculares y altavoces externos: Cuando el entorno lo permite, es preferible utilizar altavoces en lugar de auriculares, sobre todo durante tareas prolongadas como escuchar música o ver vídeos.
- Cree un entorno de trabajo tranquilo: Acondicionar el espacio de trabajo para minimizar el ruido externo ayuda a mantener el volumen bajo y reduce la fatiga auditiva. Si es posible, trabaja en un entorno silencioso.
- Esté atento a los signos de fatiga auditiva: Síntomas como pitidos en los oídos, presión en los oídos o dificultad para oír pueden ser señales de alerta. En estos casos, reduzca la exposición y consulte a un profesional.
En conclusión, el teletrabajo ha transformado la forma de entender la productividad y la conciliación de la vida laboral y familiar. Ha hecho posible desempeñar funciones desde la comodidad del hogar, pero también ha dejado claro que el bienestar no debe sacrificarse en aras de la eficiencia.
Cuidar la salud física y mental en entornos remotos no es opcional: es una necesidad. Desde la postura adoptada frente al ordenador hasta el tiempo que se pasa con los auriculares puestos o la posibilidad de desconectar al final de la jornada, cada detalle influye directamente en la calidad de vida de quienes trabajan desde casa.
Acerca de GAES, una marca Amplifon
GAES, una marca de Amplifon, es líder en salud auditiva en Colombia y el mundo. Se dedica a proporcionar soluciones personalizadas a las personas con disminución auditiva, permitiendo que redescubran todas las emociones del sonido. Posee una red de más de 10.000 centros en 26 países y cinco continentes. Los cerca de 20.900 empleados de Amplifon en todo el mundo se esfuerzan a diario por comprender las necesidades únicas de cada cliente, ofreciendo productos y servicios exclusivos, innovadores y altamente personalizados para garantizar que todo el mundo disponga de la mejor solución posible y de una experiencia de la máxima calidad.
Para más información sobre Amplifon, visite: https://corporate.amplifon.com
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Fuente: Central de Noticias AndeanWire
Source: Aw News Center (Colombia)